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　　近視眼的困擾，讓許多年輕人感到煩惱，特別是一些青少年的父母，常常為孩子可能出現的近視問題而憂心忡忡。雖然現代社會的電子產品為人們的生活和工作帶來了極大的便利，但也對眼睛健康產生了顯著的負面影響。要想改善近視的狀況，了解哪些方法能夠有效提升視力是非常重要的。只要找到合適的途徑，即使已經出現近視，也能有效提高視力。那么今天小編就來為大家分享一些關于如何改善近視的方法。

　　一、眼睛近視怎么提高視力？

　　1、讓眼睛充分休息

　　視力減退往往與過度用眼密切相關。尤其是中小學生，常常需要長時間伏案學習或使用電腦和手機，導致眼睛持續處于疲勞狀態，這樣近視的發生幾率顯著增加。此外，已經近視的人群，其近視度數加深的速度也相對較快。為了改善視力，必須確保自己有充足的休息時間，每天的睡眠時長應不少于七個小時。

　　2、熱敷

　　經常給眼睛做熱敷，也是一種能夠提升視力的方法，因為熱敷可以讓眼睛部位的生命液循環速度加快。做法是使用干凈的毛巾，用熱水浸泡后來給眼睛熱敷，也可以使用蒸汽眼罩每天晚上睡前給眼睛進行熱敷。

　　3、補充葉黃素

　　葉黃素是一種眼睛健康所需的營養，適當的定期給眼睛補充也黃素，對于提升視力也是很有幫助的。可以使用含也黃素成分的滴眼液，也可以口服也黃素營養制劑。

　　4、戴矯正眼鏡

　　戴矯正眼鏡的方法改良近視是比較有用的，近視矯正眼鏡，對于防止視力進一步下降，使已經發生重近視的眼睛視力得到提升是很有幫助的。

　　二、調節近視的方法有嗎？

　　調節近視的方式當然是有的，現在可以做激光手術來調節近視，可以選擇準分子激光手術，也可以選擇全飛秒或者半飛秒激光手術。激光技術是利用激光的光束，切割眼角膜然后改良看東西的視角來達到改良近視的作用。

　　三、激光調節近視能維持多久？

　　完成激光矯正近視手術后，通常可以維持的結果大約為20年左右。在手術后，如果能夠妥善進行眼部護理，并且避免眼睛過度疲勞，那么手術后的視覺狀態一般可以維持在20年左右。如果在激光矯正近視手術后，未能進行有效的眼部護理，或者選擇的醫院和醫生水平不夠高，手術結果可能會大打折扣，導致保持的時間顯著縮短。

　　現在相信大家都知道了到底眼睛近視怎么提高視力?希望每一位有低視力問題的可能都能夠選擇到適合自己的調節改良方案。在做完近視手術之后，也要記住，不能夠過度疲勞的用眼，讓眼睛得到好的休息和保養，這樣才能保持眼睛的視覺改良狀態。